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En este vídeo te descubro 3 ejercicios súper portentes para luchar contra la ansiedad y que puedes empezar a aplicar desde este mismo momento.
Si te ha gustado no dejes de compartirlo y anímate a dejar un comentario.
Más vídeos sobre psicología, relaciones y desarrollo personal en este canal. ¡Que los disfrutes!

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Categoría:

Medicina natural

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30 Comentarios

  • EMMY whitehouse Hace 4 meses

    Tengo este.problema y no quiero estar sola

  • Rosanny De La Cruz Hace 4 meses

    Mis síntomas es sudar mucho es muy incómodo, pasos mis días sólo pensando malos pensamientos y siempre estoy nerviosa. Y más nervios más transpiro sudor ¿ que hago ?

  • Claudio Seguel Hace 4 meses

    Yo quiero llorar ya es mucho castigo llevo casi 5 meses con ansiedad y ahora mis pastillas no me estan ayudando no me hacen efecto y mi psiqueatra no me las quiere cambiar me e llegado a tomar 5 pastillas y no me pasa nada solo me da sueño y los sintomas no desaparecen mi peor sintoma son las nauseas

  • Caro Delfi Hace 4 meses

    ☺GRACIAS

  • Alma Azucena Lopez Olguin Hace 4 meses

    Hola doc, antes que nada déjeme enviarle un cordial saludo y que se encuentre bien espero que me responda para estar mas tranquila hace unos días me realice un encefalograma la verdad tengo problemas de ansiedad para no hacerla larga, en el estudio salió que en conclusión tengo foco por irritación cortical frontal derecho la verdad no se que significa eso ,sólo me dijo que no es grave y Mr respeto valproato de magnesio pero leí que eso era para epilépticos , quisiera saber que sígnica eso no se si usyded me podrá ayudar una segunda opinión

  • Jason L.A Hace 4 meses

    Hola Amigos, Estamos reuniendo un grupo de personas para compartir las experiencias y poder superar la Ansiedad, para agregarlos al Grupo de Whattsap me pueden escribir a mi numero de celular 57 3138737350 de Colombia o dejen sus numeros con el Indicativo de su pais para poder agregarlos. Saludos!!!

  • PILY AV Hace 4 meses

    Excelente!!!!

  • Ubicacion Ubicacion Hace 4 meses

    Buen profesional
    Felicidades ????

  • IECE saltillo coahuila col glz Hace 4 meses

    Tomen limón en ayunas en agua tibia .y salgan a correr .yo he vencido esa enfermedad .primero por Dios y luego por tomar limón y salir a correr ..mientras corro agitó mis brazos fuertemente y m abrazo ..dure 18 años con esa enfermedad .y desaparecidos en 2 meses .hoy disfruto más de mi vida .tomo las cosas con calma no m estreso .viví en plenitud. . esta es la mejor etapa de mi vida !! Doy gracias a Dios humildemente porque m permite vivir plena …corran corran mucho y tomen una taza de agua tibia con limón ..y verán ..se acordarán de mi ..OS mando un fuerte abrazo .vivan plenos vivan feliz

  • Apaaa Hace 4 meses

    Doctor que hago para poder dormir mucho pienso en las noches

  • Apaaa Hace 4 meses

    Hola una pregunta la ansiedad te hace convulsiones?

  • ElOlecheStiff Hace 4 meses

    lo bueno que dura 6 meses esta pesadilla y se puede acabar antes si sigues estos pasos animo todos podemos yo igual sufro muy fuerte y hasta en la calle 2 veces me a agarrado que me muero de miedo de morir pero e logrado vencer poco a poco

  • Cel Sam Hace 4 meses

    Pero querer controlar todo te causa más ansiedad, hazte un video de este punto porfa

  • Magdalena Romero Hace 4 meses

    Hola doctor. Lo descubrí sin querer. Y me encantó su video. Soy una perdona hiper anciosa! Con un bebé de 2 años que me necesita completa. Y a veces mis problemas me ganan. Soy de argentina. Le mando un saludo

  • Steven Ferreira Hace 4 meses

    Me dio la primera crisis de ansiedad severa luego de mucho tiempo con Strees, y ya la mayoría del Strees paso y por lo qy. Me dio ya no esta, pero los síntomas siguen, como se controla o elimina?

  • marco cirano Hace 4 meses

    Uno espera noticias o datos nuevos y se encuentra con puros consejos básicos y al final te manda al psiquiatra ????

  • Brenda Flores Hace 4 meses

    Yo ahora que sufro de anciedad x limpiar mi casa no me gusta lo suicio

  • Brenda Flores Hace 4 meses

    Hola yo tengo ya dos años sufriendo de anciedad ya e tomado de todo doc????

  • Bipolart Co Hace 4 meses

    Vivo a diario luchando contra la ansiedad por eso cree este rinconcito en youtube para hablarlo para intentar que todos comprendan lo que pasa adentro durante estos episodios, si estas pasando por esto o alguien que conoces lo esta viviendo solo recuerda que no estan solos, iniciemos una conversación https://www.youtube.com/watch?v=Wyr4a7EuqAY

  • Edith Romo Hace 4 meses

    Buen día doctor
    Salu2 desde Chihuahua Mex
    Es usted uno de mis favoritos
    Tengo 2 años lidiando con ansiedad y vaya que me ha servido todo lo que usted comparte

  • Marshall Park Hace 4 meses

    Pero si yo no se cual es lo que inicio mi ansiedad? Que debo de hacer?

  • Andres Bordon Hace 4 meses

    Soy tan ansioso que hasta he adelantado el video jaja

  • infiniteflight Colombia Hace 4 meses

    Este hombre es la pollaa los amo abajo ansiedad hermanos yo estoy con esto y crename se lo que sienten es horrible

  • Leandro Hernández Hace 4 meses

    A mi me pasa después de una sobredosis ahora
    Quiero cambiar mi vida
    Pero esto me frena mucho

  • Natalia fiore Hace 4 meses

    Comenzaré anotando todo lo que debo hacer!!y luego hacerlo. Ami me pasa que siento que se me adormece el lado izquierdo de la cara,o se me corta el aire luego comienzo a temblar mucho… saludos, pensamientos positivos!!

  • Rodrigo Calvetti Hace 4 meses

    Muchas gracias.!

  • Luis Lemus Hace 4 meses

    Hola. a mi da ansiedad saber que unos amigos míos ya no quieren tener relaciones sexuales por cuestiones de iglesia. y me da pánico miedo y taquicardia malos pensamientos y que pueden venir contándome que lo han hecho de nuevo y eso me da ansiedad. qué hago dr. iñaki? ayudeme por favor.

  • Bax R Hace 4 meses

    Inaki tomate unas vacaciones, te hacen falta, de verdad, se te ve más débil, hace dos años estabas mucho más vivo, píllate unas vacaciones buenas, renueva tus pesquisas vitales!!

  • Leonardo Hace 4 meses

    no se puede luchar contra la ansiedad cuando la misma sociedad enferma y los problemas te llevan a enfermar y estar mal es imposible vivir feliz y agusto en una sociedad enferma y en una ciudad fea y estresada

  • Raul Vazquez Hace 4 meses

    La mejor cura para la ansiedad y depresión es hacer cosas que te gustan en la vida, si tienes un trabajo que te disgusta, si no puedes hacer un jovi que te guste si no estas contento ó contenta con tu pareja, todo eso crea tristeza, ansiedad y depresión.