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El ritmo de vida actual está lleno de responsabilidades, tareas y eventos que causan en muchas personas estados de ansiedad que a veces pueden salirse de control.

Este problema debe ser tratado como cualquier trastorno de salud mental, ya que sin un tratamiento adecuado puede acabar con la calidad de vida de la persona y llevarle a graves problemas tanto emocionales como físicos.

Una investigación demostró que en los últimos años más personas sufren de ansiedad proporcionalmente a la cantidad de tareas que realizan en un día.

Del mismo modo se demostró que las mujeres tienen más tendencia a sufrir de ansiedad, ya que las mismas suelen darle importancia a muchas cosas durante su día. Tenemos claro que estos cuadros de ansiedad deben ser tratados con un especialista, gracias a Dios existen remedios naturales que te ayudaran a sobrellevar y prevenir posibles episodios en el futuro. Espero que estos remedios te ayuden.

Remedio#1 Batido Anti Ansiedad

Combinando el ajo, los pimientos, la cebolla, y el perejil; este poderoso jugo nos ofrece una cura a la ansiedad y un increíble soporte a nuestro sistema inmunológico. Aquí van los ingredientes de este maravilloso batido.

Ingredientes
2 Pimientos
1 ramo de perejil
2 dientes de ajo
2 Cebollas

Preparación
Licuar todos los ingredientes en un procesador o licuadora, y agregarles un vaso de agua para que sea más líquido. Debes tomarlo de inmediato de la siguiente forma: Una vez al día, en ayunas, un día si y un día no durante la semana, procurando tomarlo al menos 3 días a la semana.

Remedio#2 Papaya y Manzana
Para controlar la ansiedad nada mejor que este delicioso jugo, sobretodo en momentos donde tu ansiedad pide comida y quieres algo dulce con que entretenerte. Lo bueno es que ambas frutas poseen propiedades que ayudan a controla la ansiedad, promueven tu digestión y te dan una sensación de saciedad eliminando así la ansiedad por comida o chucherías.

Ingredientes
1 Lechosa o papaya cortada en trocitos
1 manzana sin semillas
1 vaso de agua

Preparación
Licuar todos los ingredientes, y tomar de inmediato. Tomar dos o tres horas antes de dormir, y media hora antes de cada comida.

Remedio#3 Pera, Fresa y Bananas
Otro delicioso jugo que es imprescindible para combatir la ansiedad, y si eres de los que come cuando tienes ansiedad este jugo será tu aliado ayudándote a sentirte satisfecho por más tiempo. Estas frutas también aportan mucha energía y mejoran tu estado de ánimo en general. Aquí van los ingredientes

Ingredientes
1 banana o guineo
7-8 fresas
1 pera
1 vaso de agua

Preparación
Licuar todos los ingredientes, hasta que quede todo integrado. Tomar un vaso de este jugo todas las mañanas antes del desayuno.

Remedio#4 Avena y Pera
Esta combinación de avena y pera, unen fuerzas para combatir la ansiedad y sus síntomas. Incluyendo un cereal tan completo como la avena es ideal para evitar el exceso y además tiene un efecto calmante y saciante. Aquí los ingredientes

Ingredientes
2 cucharadas de Avena
1 pera
1 cucharada de Miel de abeja, o estevia
1 taza infusión de hierbabuena

Preparación
Extraer el jugo de la pera, y licuarlo con la avena y la infusión de hierbabuena. Cuando todos los ingredientes se unan, le agregas la miel y lo tomas de inmediato. Todos los días por la mañana.

Como Controlar La Ansiedad Con Estos 4 Remedios Naturales
4 Remedios Naturales Para Controlar La Ansiedad
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EDM Detection Mode de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500026
Artista: http://incompetech.com

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Categoría:

Medicina natural

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17 Comentarios

  • julieta barría Hace 2 meses

    nole pongan pimiento

  • Fatima A Hace 2 meses

    es un don que dios te regaló dios creo todos buenos y la naturaleza

  • Fatima A Hace 2 meses

    qracia por su nombre

  • Fatima A Hace 2 meses

    qracia por su consejo dios le bendiga

  • Marcelino Mejia Hace 2 meses

    hola buen dia buenas recetas komo puedo combatir el mal aliento y lo amargo de la boca

  • Esther aurora Dominguez garcia Hace 2 meses

    yo sufro de ansiedad

  • Esther aurora Dominguez garcia Hace 2 meses

    gracias por los remedios naturales

  • Claudia Cruz Hace 2 meses

    Buenas tardes Me gusto su vídeo ya me suscribi una pregunta yo tengo mucha ansiedad ya que estoy en la menopausia cual de los 4 batidos cree usted que me ayude esperó su respuesta gracias.

  • Martha Rodriguez Hace 2 meses

    Buenos días.
    muchas gracias x la información de cada video.
    me gustaría q me ayudarás con mi problema digestivo.
    padezco de gastritis crónica acompañas con la bacteria elicobactery.
    quiero erradicarla por completo.
    y sugerencias para tener una dieta adecuada de alimentación para no seguir con este problema.
    también tengo problemas de tiroides.tomó eutirox de 50mcg.
    que tratamiento a naturales puedo seguir
    muchas gracias x la información.
    Dios lo bendiga.

  • Alberto Gonzalez Hace 2 meses

    algún alimento para ayudar a las defensas? tengo carencias de inmunoglubulinas

  • Fatima A Hace 2 meses

    bendiciones dios te bendiga
    qracia por tu consejo me cayó bien para mi Asia dias que no lo escuchaba

  • Jose Valdez Hace 2 meses

    gracias ese es uno de los remedios que me va a ayudar gracias una ves mas y que Dios te bendiga

  • Leandro Almengor Hace 2 meses

    buenos dias yo quisiera saber si hay o existe remedio casero para bajar la presion arterial.
    y para limpiar las arterias obstruida ya q yo tengo una arteria asi….y toy tomado liparon de 20 esa fue la q me receto el cardiologo.
    lo felicito x sus buenos videos…saludos desde panama…

  • Rosalía Vargas Hace 2 meses

    no son 27,, son 72 años,, perdón escribí mal.

  • Rosalía Vargas Hace 2 meses

    . mujer 27 años sufre ;cada mañana se levanta llorando y no puede parar,,dice no sabe porque llora,ella toma warfarina para el corazón. me puedes ayudar?? Gracias y bendiciones..

  • Maria Joana Monteiro Hace 2 meses

    Gosto muito deste ano canal obrigada

  • antigua ramirez espinosa Hace 2 meses

    en fermeda de los hojos des prendimiento de gelatina o Retina