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La valeriana es una planta relajante que es muy beneficiosa para la ansiedad.
Yo en su día, empecé a tomar plantas beneficiosas para la ansiedad para poder ir reduciendo los síntomas que me provocaba al ansiedad.

Poco a poco, según iba avanzando en el proceso de curación de mi ansiedad, notaba como la valeriana y otro conjunto de plantas relajantes, me ayudaban a disminuir muchísimo todos los síntomas tanto en intensidad como en frecuencia (eran menos intensos y menos frecuentes)

Esto también me ayudó mucho a ir perdiéndoles el miedo y por lo tanto a llegar a mi fase de curación total mucho antes que si no hubiera recurrido a todas estas plantas.

Es por ello, que tanto la valeriana como otro conjunto de plantas, os las recomiendo muchísimo ya que doy fé de que os serán muy útiles pra aliviar también vuestros síntomas y fobias (sean del tipo que sean)

Agradecería que me dejarais vuestra opiniones sobre la valeriana, o sino sobre cualquier otra planta o remedio casero que hayáis utilizado para aliviar vuestra ansiedad.
De este modo, vuestra aportación podrá ayudar a mucha mas gente que actualmente está sufriendo este problema.

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Categoría:

Medicina natural

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40 Comentarios

  • Santiago Garcia Hace 2 meses

    Quise decir valeriana

  • Santiago Garcia Hace 2 meses

    Yo sufro de ansiedad desde hace cinco meses y es algo muy feo seria bueno tomar Valeria

  • gustavo alonso ponce valdes Hace 2 meses

    Que guapooooooo

  • natalia llanos Hace 2 meses

    Tengo las goticas y quisiera saber como tomarlas para el insomnio

  • Marta Waters Hace 2 meses

    mi more es marta paresco ansida panico yo tomo pastilla ensida no es malo tome valeriana yo sienpre estoy muy nerdiosa mucho miedo paresco presion alta ultima mente se suve E tomo medicamento presion

  • Rosaba Velázquez Hace 2 meses

    Por cuanto tiempo se puede tomar el te de valeriana un niño de 12 años con ansiedad.???

  • Mauricio Valladares Hace 2 meses

    GENIO !

  • Ma.elina Vueno Hace 2 meses

    Hola, compré una caja de Valeriana en comprimido, cuando llegué a mi casa leí el prospecto y tenía muchas contraindicaciones, no podía tomar más de diez días y me dió tanta bronca que la tiré…..ahora, Ud. dice que no hay problema, no entiendo!!!!!!

  • angela martin Hace 2 meses

    tengo mucha ansiedad y no alcanzo la respiracion es asfixiante y tengo temores y miedos gracias por este consejo voy a tomarlo

  • Juan Garcia Hace 2 meses

    yo en veses me siento bien y luego mas mal

  • Celeste Caballero Hace 2 meses

    Hola quiciera saber como consumirla y si realmente funciona no creo en magia soy realista por eso pregunto

  • Rodolfo Reyes Garcés Hace 2 meses

    Que buenos pasos con Eric

  • laura sala Hace 2 meses

    Hola sufro de ansiedad con ataques de pánico desde los 19 años tengo 34 estoy medicada pero en estos días han vuelto.

  • rey amy Hace 2 meses

    Una ves tome me dejo como drogada jkaajaja me reia mucho

  • Kleyder Reyes Hace 2 meses

    Lo tómate pa que me ayude a vencer esra ansiedad csm

  • Ruben Rodriguez Hace 2 meses

    Oye amigo &' cuantas veces al día se toma o como es ..

  • Alma Tejada Hace 2 meses

    cuanto tiempo tomaste la valeriana Erick

  • juan barrionuevo Hace 2 meses

    hola eric es muy buena para la ansiedad , pero produce estreñimiento

  • hola123 Hace 2 meses

    Gracias erik poco a poco la voy superando y es que a la ansiedad la agarre desde que me empezó a molestar todavía tengo algunos síntomas como ese pensamiento obsesivo algunas veces ese síntoma de irrealidad pero poco a poco se me va llendo esas tonteras gracias a ti la verdad que me estas ayudando bastante enserio muchas gracias

  • Lesvi Rodas Hace 2 meses

    hola erick soi hondureña tengo 24 años soi madre de dos hijos sufro de anciedad siento los síntomas mas a menudo pero gracias a sus consejos los reconozco y se que es por la ansiedad todo lo q siento estoi tratando de superarla esperó en dios me cure rapido

  • HUGO ELIAS Hace 2 meses

    Pregunto; si hago 3 tinturas madre de distintas hierba, como debo tomarlas en el dia a las 3, se pueden mezclar.? tomo por separado a distinta hora.? me explica por favor

  • Cuando uno toma Clonazepam, para dormir, eso no sirve.

  • Norma Gonzalia Hace 2 meses

    muy interesante y efectivo !!yo la estoy tomado hace 3días y es muy buena . . pude dormir bien se me está yendo la ansiedad . en todos los sentidos . Gracias!

  • Rebeca Vargas Herrera Hace 2 meses

    para estudiantes es bueno?

  • Oscar Ortiz Hace 2 meses

    erik usted es el mejor e cojido todos sus consejos y voy por buen camino gracias amigo por ayudar a tanta jente con esto de la ansiedad qe es orrible

  • Adriana Yeniffer Alvarez Hace 2 meses

    un genio y un amor gracias x hacer este video tan importante para nosotros y estar bn.xq si fuera x los medicos nos matan con tantos ansioliticos besitos y gracias adriana

  • Cinthya Arzube Hace 2 meses

    Hola, tengo una pregunta. Si estoy tomando por la noche una dosis baja se lanzopral medicado, puedo usar o tomar cápsulas de valeria en el dia? Cuántas podría tomar? Yo estoy en medio de crisis de ansiedad y todavia no domino el tema.Intenté acupuntura pero los pinchazos me generan más ansiedad así q la he dejado por el momento.Lo peor es en la noche. Siento como si tuviera un motorcito vibrando dentro d mi cuerpo. Si estoy fuera de casa y distraida no siento nada. Pero es inevitable q tenga q estar en casa a ciertas horas y sola.Voy a leer lo de tu página web. Espero me ayude.Gracias d antemano por tu respuesta a mi consulta sobre la valeriana.

  • Lila Florida Hace 2 meses

    Herí estoy muy feliz ya no tengo ansiedad nadamás me zumba el oíd derecho casi yá duermo bien te estoy muy agradecida por todos tus consejos te quiero mucho Herí yo creería que nunca IVA a dejar ésa pastillas

  • Lila Florida Hace 2 meses

    Herí ya estoy tratando dejar el clonazepam me zumba mucho los oído tengo pensamiento muy malos espero que sea por poco tiempo si ya duermo bien pero me entran sudoraciones muy feos es normal esto que siento

  • Mara Contry Hace 2 meses

    gracias voy a tomar valeriana..es verdad que debe descansar un tiempo antes de volver a tomarla…por favor por cuanto tiempo se debe tomar y cuanto descansar para volver a tomarla ya k no dijo

  • Karina Garcia Hace 2 meses

    hola eric keria preguntarte porke hay días k me ciento super bien y días mal gracias miro todos tus video me hacen muy bien

  • Nrmix Hace 2 meses

    Es normal que las gotas huelan tan feo?

  • Victor Gomez Hace 2 meses

    Muy bien video erick

  • Kelly Johanna Bonilla Carpintero Hace 2 meses

    grande erik Dios lo bendiga

  • Francisco Rodriguez Hace 2 meses

    yo las compre en tableta pero se llama neolaikan gagreas

  • llo recomiendo para la fobia boxear,y desqitarsela a trompadas

  • buenos vídeos,sufro de una especie de agorafobia desde los 13,últimamente se me esta haciendo difícil,por que evito tomar pastillas

  • Palmira La Riva González Hace 2 meses

    Muchisimas gracias por este video
    palmira

  • Jenny Fernandes Hace 2 meses

    cuantas gotas debo tomar para poder dormir

  • silvia zavala Hace 2 meses

    Si la compre en gotas me puedes decir cuantas gotas de valeriana par a el imsomnio se toman gracias