La ansiedad se considera que es una reacción normal a un factor estresante y en pequeñas dosis, puede ayudar a que una persona enfrente una situación estresante y lo motiva para hacerlo mejor. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve abrumadora y afecta nuestra vida cotidiana, puede convertirse en un trastorno. A continuación, te brindo varios remedios naturales para la ansiedad y el estrés que pueden mejorar tu vida y ayudar a aliviar los síntomas asociados.
Fuente: http://www.guiatucuerpo.com/remedios-naturales-estres-ansiedad/

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Categoría:

Medicina natural

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